Neurofeedback Dynamique
NeurOptimal®
Pourquoi entraîner votre cerveau ?
Le cerveau humain est extrêmement adaptable et flexible, capable de créer des stratégies pour corriger ses propres dysfonctionnements.
Il régule nos pensées, nos actions, nos émotions et le fonctionnement de notre corps, influençant ainsi notre bien-être global.
Le Neurofeedback Dynamique aide le cerveau à s'autoréguler de manière optimale.
Basé sur la technologie NeurOptimal®, cette méthode douce et non invasive fournit des informations en temps réel sur l'activité cérébrale. Cela permet au cerveau de s'auto-corriger et de mieux fonctionner.
Quel que soit l'âge, que vous souhaitiez améliorer votre gestion du stress, votre concentration ou simplement votre bien-être général, le Neurofeedback Dynamique peut vous aider à rééquilibrer vos schémas neuronaux et à optimiser votre potentiel physique, émotionnel et cognitif pour mieux affronter le quotidien et
mieux vivre sa vie.
Qui peut faire des sessions de neurofeedback et quels bienfaits ?
Les sessions de Neurofeedback Dynamique sont faits pour tous ceux qui ont un cerveau, adaptées à tous, des bébés aux personnes âgées. Cette méthode peut aider à améliorer votre la vie sur les plans physiques, émotionnels et cognitifs.
Quelques exemples :
Au niveau physique
Amélioration du sommeil : Réduction de l'insomnie, des troubles du sommeil et des cauchemars
Diminution des douleurs chroniques, réduction des tensions musculaires et douleurs, meilleure récupération physique après le sport, une maladie
Amélioration du bien-être physique général, regain d'énergie, vitalité, motivation
Meilleure hygiène de vie, hygiène alimentaire, équilibre de vie
Meilleures performances sportives notamment pour les sportifs
Au niveau émotionnel
Meilleure gestion du stress et du surmenage : diminution des niveaux de stress et amélioration de la capacité à gérer les situations stressantes, prise de recul, lâcher-prise
Réduction de l'hyperactivité, plus de détente, de calme, de sérénité
Réduction de l'anxiété et des peurs (phobie) : moins de crises d'angoisse et d'anxiété généralisée
Amélioration de l'humeur : réduction des symptômes dépressifs, meilleur moral et augmentation des sentiments de bonheur et de contentement
Amélioration des relations, meilleure communication, expression personnelle, confiance en soi
Créativité, idées créatives, innovantes, inspiration
Meilleures performances artistiques notamment pour les artistes (peinture, musique, danse, arts visuels...)
Au niveau cognitif
Amélioration de la concentration : meilleure attention et concentration notamment chez les enfants et les adultes avec des troubles de l'attention (TDA -TDAH)
Renforcement de la mémoire : meilleure rétention et rappel des informations
Clarté mentale, nouvelles idées, prise de décisions, efficacité et efficience au travail
Meilleures performances scolaires, académiques et professionnelles
Amélioration des capacités langagières et d'apprentissage notamment chez les enfants
Comment se déroule une session de Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® ?
Votre rendez-vous de 45 minutes débute par un échange puis vous êtes confortablement installé.e dans un fauteuil. Des capteurs sont placés sur votre cuir chevelu et vos oreilles pour mesurer l'activité électrique de votre cerveau.
Pendant la session de 33 minutes, entièrement non invasive et indolore, vous écoutez de la musique ou regardez une vidéo, ou vous pouvez lire.
Le système NeurOptimal® analyse en temps réel l'activité cérébrale et envoie des feedbacks sous forme de légères interruptions dans la musique ou la vidéo. Ces interruptions signalent au cerveau d'un changement qu'il perçoit dans l'instant,
ainsi il peut se réajuster, favorisant une autorégulation optimale.
A la fin de la session, nous échangeons pour discuter de vos ressentis pendant votre session et des changements observés entre vos rendez-vous. Vous pouvez ensuite reprendre vos activités quotidiennes immédiatement après la séance.
Quand commencer et combien de sessions ?
Vous pouvez commencer le Neurofeedback Dynamique à tout moment.
Le nombre de sessions nécessaires varie selon les besoins et les bénéfices recherchés de chacun. Il n'est donc pas possible de prédire à l'avance combien de sessions seront nécessaires. Chaque cerveau est unique. En général, des résultats notables peuvent être observés après 10 à 20 sessions, mais certains peuvent en ressentir les bienfaits plus tôt. C'est à la personne de décider quand s'arrêter.
Où
Vous pouvez choisir de réaliser vos sessions d'entrainement dans l'ouest de Londres à Chiswick ou chez vous ou encore à votre bureau.
Pour des séances
aux Antilles ou à Paris, contactez-moi pour vérifier mes déplacements.
Mon approche personnalisée
Ma passion pour l'accompagnement se reflète dans chaque session de Neurofeedback. Avec bienveillance et écoute, j'accueille chaque personne et sa situation unique. En tant que mère de trois enfants, coach personnelle et professionnelle et ancienne DRH, je m'adapte à tous les publics.
Mon approche chaleureuse et attentive soutient votre transformation et rend chaque session de Neurofeedback une expérience de qualité.
Contacter Myriann Duval
WhatsApp +447514617902
Gratuit
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